【歩き方】

今回は「正しい姿勢での歩き方」についてお届けします*

正しい姿勢での歩き方とは？

1．顎を少しだけ引く

　　目線はやや高めに意識する！

2．背筋を伸ばす

　　体幹を意識して体が左右にブレないように、足はまっすぐ前を向ける！
　　頭からお尻まで一直線になるよう、下腹に力を入れて歩く

3．体の重心を一定に

　　重心はくるぶしの下、かかとを意識する！

4．足をおろす順番

　　かかと、足の裏、つま先の順番で足をおろすこと！
　　※できるだけかかととつま先を同時に着地できるよう意識する

上記を意識するだけでも歩き方は変わります。
正しい姿勢で歩くだけで、サービスマンとしてとてもかっこよくなりますよね☆ミ

あとは・・・
「　笑顔　」で歩くことも大切です（＾O＾）♡

是非、実践してみて下さいね♪